バナナ粥実食🍌🍚

おはこんばんにちゃわ!
新年早々、食べ過ぎたのか寝るときにお腹冷やしたかわからないけれど酷い腹痛に襲われました💦
朝は15分に1回トイレに駆け込む始末。
でもお腹は空くので、消化に良く栄養と水分が撮れるものを食べたい・・・
今日がオフなのが不幸中の幸い。

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で、お粥ならいけるかなと考え
丁度バナナがあったので、バナナ粥を作ろうと思い至る。
調べたら、離乳食としてのレシピが結構出回っていた。
大人向けだと、蜂蜜やブランデーを入れたバージョンも好評の模様。
(お酒であるブランデーは言わずもがな、乳幼児に蜂蜜は厳禁
という訳で、蜂蜜を少々追加🍯
程良い甘さで食べやすいお代わりできる。
普段の軽食にも取り入れたい。

だいぶ調子は戻ってきたので一安心。
厚着して暖房動かして明日に備えます!
みなさんも体に気を付けてくださいまし(`・ω・´)ゞ

まっちゃね🍌

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